最近、体調はどうですか？　イライラしたり、過食がちになったりしていませんか？ストレスや肥満などは、身体のバランスが不自然であるために起こるものです。もしかすると、あなたの悩みは、毎日の食事を少しかえるだけで見違えるほど良くなるかもしれませんよ。
今回のたまてばこ会では、古来の日本人が大切にしてきた玄米食を中心に、身体と心に良い食事について皆で考えてみたいと思います（試食アリ）。環境共育（教育）を実践するSKIPがチームのパワーアップのため、毎月実施しているSKIPたまてばこ会の第8回です。どなたでもお気軽にどうぞ。